Co tělo nepoužívá, to vypne. A to platí i pro schopnost odpočívat.

Jede-li vaše tělo dlouhodobě, u někoho možná již od početí, ve stresové chronické reakci (nervový systém embrya je plně propojen s nervovým systémem matky – je-li maminka ve stresu, dítě také), postupně zapomíná, jak vypadá skutečný klid. Můžete se snažit, meditovat, odpočívat, ale ten vnitřní motor, ten hlas a neklid jedou stále na plné obrátky. To je známka vysoké hladiny stresu uvnitř těla.

Stresový hormon kortizol je látka, která se chová podobně jako droga. Ukládá se i do hlubokých struktur mozku a větví autonomní nervové soustavy. Pominu teď, že je napojen také na energetické pole a rod, a zůstaneme u fyziologie.

Teď k důvodu, proč léčba trvá delší dobu a proč se stav po kraniu může vrátit do původního nastavení, pokud nic nezměníte.

 Důvodů je několik.

Nervy, které jsou dlouhodobě pod palbou stresu, jsou jako zamotané uzlíky. Myelinová vlákna bývají tenčí a nervový systém reaguje přecitlivěle a okamžitě na jakýkoliv podnět. Proto je nejprve potřeba uvolnit napětí a stres v rámci autonomní nervové soustavy a mozku. To je první podmínka nutná k jakékoliv hlubší regeneraci.

Řadě z vás jsem ukazovala model, který mám v práci, a jak "dýchá" naše autonomní nervová soustava. My jsme udělali nádech, jako bychom nafoukli balónek, a teď je potřeba dát tělu čas na výdech. Na opravu myelinových vláken, obnovu nervových spojů a návrat do rovnováhy.

K tomu jsou potřeba dvě věci – dostatek energie a správných látek. Zároveň je nutné postupně učit nervovou soustavu vracet se do klidu. Nerv je totiž podobně jako sval – učí se tréninkem.

Chceme-li obnovit správnou regulaci ANS a svoji životní odolnost, potřebujeme více věcí. Jednou z nich je trpělivost. Dále ochota podívat se na věci, vztahy či práci, které nás dlouhodobě dostávají pod tlak. Také je potřeba doplnit látky, které umožňují rychlejší regeneraci a obnovu.

A za třetí je to trénink. Učím vás velmi jednoduché věci, ale právě ty bývají tím nejdůležitějším základem. Je to podobné, jako když se dítě učí chodit, číst nebo psát. Každá nová dovednost potřebuje čas, opakování a vytvoření nové neuronové cesty.

Proto je na začátku vhodné podstoupit 6–10 ošetření, která pomáhají tělu uvolnit nahromaděný stres a vytvářejí prostor pro skutečnou regeneraci. Teprve když se nervový systém začne cítit bezpečně, může postupně opustit staré obranné vzorce a vracet se ke své přirozené rovnováze.

Velmi důležité je také dlouhodobě udržovat autonomní nervovou soustavu v uvolněném a relaxovaném stavu. Dopřát si například jednou za měsíc kranio není luxus, ale péče o prostředí, ve kterém vaše tělo funguje. Pomáhá vytvářet pocit bezpečí, aktivuje hluboké seberegulační mechanismy a podporuje schopnost organismu obnovovat vlastní síly.

Pro ty, kteří jsou připraveni jít hlouběji, se postupně otevírá možnost měnit vzorce uložené hluboko v nevědomí. Vzorce, které často řídí naše reakce, vztahy i životní rozhodnutí více, než si uvědomujeme.

I to je součást cesty. Cesty k větší vnitřní svobodě, vědomosti, vyšším vibracím a postupnému vystoupení ze starých programů a omezení. Je to hluboká a intenzivní práce na sobě, která přináší změny nejen na úrovni těla, ale i v tom, jak prožíváme sami sebe a svůj život.

Jednou z klíčových věcí pro regeneraci nervové soustavy je dostatek minerálů a kvalitní hydratace. Minerály jsou doslova "páteří vody". Naše tělo je dokonalá technologie a stejně jako každá technologie potřebuje energii. Žádný stroj, žádné auto ani žádný systém nemůže fungovat bez pravidelného doplňování energie.

Pokud mluvíme o regeneraci a správném fungování nervové soustavy, je důležité zajistit tělu dostatek vody. Jsme z velké části tvořeni vodou a také naše autonomní nervová soustava funguje ve vodním prostředí. Aby však byla voda pro buňky skutečně využitelná a biologicky vstřebatelná, potřebuje sůl a minerály.

Pohyb vody mezi vnitřním a vnějším prostředím buňky je řízen koncentrací minerálů. Právě díky nim může voda vstupovat do buněk a vyživovat je. Každá buňka je samostatný, dokonale fungující systém. A zdraví buněk je základem zdraví celého organismu.

Proto je kvalitní hydratace jedním ze základních pilířů regenerace. Nestačí pouze pít vodu, důležité je, aby ji tělo dokázalo skutečně využít.

Pojďme se spolu vydat na cestu větší pohody a většího zdraví. Rezervujte si svůj termín právě tedˇ, ve formuláři níže.

Váš Kraniosakrální terapeut a specialista na Mitochondriální medicínu.