Stres a řídnutí kostí

Jaká je souvislost mezi stresem a řídnutím kostí? 

Lidské tělo vytváří dva druhy hormonů, které nás buď omlazují nebo vybíjí naše baterky, což je například kortizol.

Stres jako takový má svou důležitou úlohu v našem těle, ale pokud jste dlouhodobě, je pro naše tělo zcela devastační.

Představiteli hormonů mládí a regenereace je DHEA hormony, kdy jeho produkce přímo úměrně klesá nebo stoupá dle hladiny kortizolu v krvi.

Velmi úzce to souvisí s adaptivnímí (seberegulačními) mechanismy v těle a jejich prioritami v řízení těla.  Když má tělo dostatek energie, síly a je beze stresu je schopno bez problému pohlídat všechny procesy a my se těšíme plnému zdraví.

Je-li v těle dlouhodobě stres, extrémne vyčerpává energii,, živiny a centrální řízení nemá dostatek síly na všechny procesy, které tělo potřebuje provést.

Proto zvolí prioritu, které je z hlediska fungování důležitější. Vápník, který je klíčový pro zdravý stav kostí, je ale také nezbytný pro srdce.

Když si musí hypothalmus zvolit, volí srdce, každému je jasné proč. V ten moment se přestane vstřebávat do kostí vápník.

Můžete jíst jakékoli potravinové doplňky a budete mít v těle stres, půjde do srdce, ne do kostí. 

To byl i 

Jednoduše hypothalamus rozhodne, co je pro tělo vyšší priorita 

Vápník, který je základním minerálem pro pevné kosti

Pokud je v těle chronické napětí, dlouhodobě prožíváme stres vysoká hladina kortizolu