Převzato od: Dr. Sarah Myhill, uznávaná odbornice na syndrom chronické únavy (CFS) a myalgickou encefalitidu (ME), se ve své praxi primárně zaměřuje na objasnění fyzické příčiny únavy. Její klíčová teze, shrnutá v názvu její knihy, zní:
Vzor nezasloužím si!
15.03.2020
- lásku
- peníze
- mít se dobře
- prostor na své koníčky, potřeby a touhy
- užít si sex
- dopřát sama sobě cokoli, co si přeji
- mít čas jen sama na sebe
Popřu-li sama sebe, naše tělo začíná strádat. Příjemný pocit, který je vyvolán činností, kterou máme rádi, má odezvu na fyziologické úrovni. Vytváří v našem těle libé pocity, které regulují hormonální a nervovou soustavu a o to víc jsme pak zdravější a život nás baví.
Tělo se stává odolnějším, včetně imunitního systému. Popírám-li dlouhodobě samu sebe, zákonitě se vše odráží na těle i psychice.
Proto i v těchto dnech Vás vyzvu, buďte dostatečně sobecké a dopřejte sama sobě čas a péči sebe.
Vaši blízcí to ocení, neb jim budete moci nabídnout 💗SPOKOJENOU A USMĚVAVOU PARTNERKU NEBO MÁMU💗
Ing. Pavla Moravcová
Léčba psychosomatických potíží
BCST terapeut
www.pavlamoravcova.webnode.cz
Tel. 702 439 143
Tělo mi říká, to co slova nedokážou
29.09.2025
"Tělo mi říká, co slova nedokážou." Naše tělo neustále hovoří. Podle stavu Vašeho autonomního nervového systému (ANS) vznikají příběhy o tom, kdo jste a jak funguje svět. ANS vyhodnotí situaci a spustí reakci dříve, než mozek porozumí a dá jí význam.
Mitochondrie jsou součástí každé buňky a jejich hlavním úkolem je přeměňovat sacharidy a tuky na energii v procesu známém jako metabolismus. Ve skutečnosti jde o bakterie, které se vyvinuly z prvních organismů dýchajících na Zemi kyslík.