Popřu-li sama sebe, naše tělo začíná strádat. Příjemný pocit, který je vyvolán činností, kterou máme rádi, má odezvu na fyziologické úrovni. Vytváří v našem těle libé pocity, které regulují hormonální a nervovou soustavu a o to víc jsme pak zdravější a život nás baví.
Tělo se stává odolnějším, včetně imunitního systému. Popírám-li dlouhodobě samu sebe, zákonitě se vše odráží na těle i psychice.
Proto i v těchto dnech Vás vyzvu, buďte dostatečně sobecké a dopřejte sama sobě čas a péči sebe.
Vaši blízcí to ocení, neb jim budete moci nabídnout 💗SPOKOJENOU A USMĚVAVOU PARTNERKU NEBO MÁMU💗
Ing. Pavla Moravcová
Léčba psychosomatických potíží
BCST terapeut
www.pavlamoravcova.webnode.cz
Tel. 702 439 143
Představte si svůj život jako loď. Každý den plujete a vlny přicházejí – práce, účty, rodinné krize i stres. Tyto vlny nezastavíte, jsou součástí oceánu života. Otázka ale je:
Tlačíme děti k tomu, aby měly samé jedničky, aby se dobře učily a dostaly se na ty "správné" školy. Často si ale neuvědomujeme, že tím můžeme vytvářet obrovskou past. Past, která nás i naše děti odtrhává od nás samotných, od našeho prožívání a od přirozené radosti z růstu.
V našem nervovém systému existuje hluboko uložený okruh přežití, který je přímo napojen na naše dolní končetiny. Pro naše předky byla schopnost bleskově aktivovat nohy otázkou života a smrti. Abychom se cítili v bezpečí, naše tělo potřebuje vědět, že má sílu a pružnost utéct před nebezpečím.