Možná jste dříve zvládala mnohem víc.

Práci, děti, domácnost, starosti, málo spánku. Tělo to nějak uneslo a vy jste pokračovala dál.

A dnes máte pocit, že vás rozhodí mnohem menší zátěž. Hůř spíte. Ráno vstáváte unavená. Hlava pořád pracuje. Jste citlivější, podrážděnější nebo máte pocit, že už je toho jednoduše moc.

Proč naše tělo najednou nezvládá to, co dříve?

Jednou z odpovědí je schopnost adaptace. Základní podmínka všech živočichů - schopnost se přizpůsobit podmínkám.

Naše tělo se celý život přizpůsobuje tomu, co se kolem nás i uvnitř nás děje. Reaguje na stres, nedostatek spánku, hormonální změny, nemoc, fyzickou a psychickou zátěž i prostředí, ve kterém žijeme.

Když má dostatečnou rezervu, dokáže zátěž zvládnout a potom se zase vrátit do klidu a regenerace.

Velkou roli v tom hraje autonomní nervový systém – náš vnitřní autopilot.

Proto možná nestačí ptát se jen:

"Jsem zdravá, nebo nemocná?"

Možná bychom se měly začít ptát také:

Kolik energie a rezerv moje tělo ještě má?
Jak dobře zvládá každodenní zátěž?
A dokáže se po ní ještě vrátit do rovnováhy?

Právě o tom bude Živá a zdravá zevnitř.

Chci v Rokytnici vytvořit prostor pro ženy, kde si budeme jednoduchým a srozumitelným způsobem povídat o tom, jak spolu souvisí nervový systém, naše buňky, energie, spánek, stres, hormony, regenerace a prostředí, ve kterém žijeme.

Nechci vás zahltit dalšími návody, co všechno musíte dělat správně.

Chci vám pomoci lépe porozumět vlastnímu tělu.

Protože když pochopíme, co naše tělo potřebuje, můžeme mu začít vytvářet podmínky, ve kterých se jeho přirozené regulační a regenerační mechanismy mohou lépe uplatnit.

Protože být živá a zdravá nezačíná jen tím, co je vidět zvenčí.

Kraniosakrální biodynamika a mitochondriální medicína se zaměřují na zvýšení odolnosti nervového systému, zvýšení jeho kapacity a vytvoření větších rezerv pro zvládání všech stresorů, včetně extrémního elektrosmogu.

Nejde totiž jen o to nervový systém zklidnit. Jde o to zvýšit jeho schopnost zvládat zátěž, adaptovat se na ni a následně se znovu vrátit do rovnováhy.

Čím větší má náš organismus kapacitu a rezervy, tím lépe dokáže reagovat nejen na psychickou a fyzickou zátěž, ale také na náročné životní podmínky a prostředí, ve kterém žijeme.

Právě odolnost, adaptační schopnost a dostatečná rezerva (buněčná energie ATP) organismu jsou jedním ze základních předpokladů, abychom dlouhodobou zátěž dokázali zvládat bez postupného vyčerpávání a upadnutí do nemoci.

Zdraví začíná uvnitř nás, správně regulovaného systému a zdravých buněk.

Ing. Pavla Moravcová

BCST terapeut | Kraniosakrální biodynamika | Mitochondriální medicína
www.pavlamoravcova.cz

Zdroj: ZDROJE:

MUDr. Michail Kučera – mitochondriální medicína, autonomní nervový systém, adaptace a regulační rezervy organismu: drkucera.eu

Mitochondrial Medicine Society (MMS) – mezinárodní odborná společnost pro klinickou mitochondriální medicínu.

Odborné publikace MMS:
• Diagnosis and management of mitochondrial disease: a consensus statement from the Mitochondrial Medicine Society – studie na PubMed PubMed
• Patient care standards for primary mitochondrial disease – studie na PubMe