Převzato od: Dr. Sarah Myhill, uznávaná odbornice na syndrom chronické únavy (CFS) a myalgickou encefalitidu (ME), se ve své praxi primárně zaměřuje na objasnění fyzické příčiny únavy. Její klíčová teze, shrnutá v názvu její knihy, zní:

"Mitochondrie, nikoliv hypochondrie", čímž odmítá konvenční medicínou často zjednodušené psychologické vysvětlení těchto stavů.

Podle Dr. Myhill je únava zásadní a důležitý symptom, který tělo vysílá, když poptávka po energii převyšuje její dodávku.

Pro pochopení únavy je nezbytné analyzovat jak stranu výroby energie, tak i její spotřebu. Výrobu energie vysvětluje Myhillová pomocí analogie s autem:

Mitochondrie slouží jako motor buněk, spalují palivo za přítomnosti kyslíku a generují energii (ATP). Pokud nefungují efektivně, projevuje se to únavou. Palivo pro tento motor dodává strava a střevní funkce. Rychlost motoru řídí štítná žláza (plynový pedál) a reakci na stres zajišťují nadledvinky (převodovka). Chronický stres vede k dlouhodobému běhu na vysoký rychlostní stupeň, který systém vyčerpává.

Na straně spotřeby energie dochází k únikům energie, které Myhillová nazývá "díry v energetickém kbelíku". Ačkoli dvě třetiny energie spotřebujeme jen na základní funkce, zbylá třetina je neefektivně odčerpávána.

Hlavní ztráty způsobují emocionální stres a především imunologická zátěž.

Aktivovaný imunitní systém využívá nadměrné množství energie v boji proti chronickým infekcím (např. latentní viry jako Epstein-Barr, borelióza), zánětům, alergiím a autoimunitě.

Tuto fyzickou podstatu únavy se Dr. Myhill podařilo objektivně prokázat testem ATP profil, který měří mitochondriální funkci, tedy schopnost buněk vytvářet a recyklovat energii. Výsledky testu, zvané mitochondriální energetické skóre, přímo korelovaly se závažností CFS/ME, čímž potvrdily, že jde o reálný fyziologický problém na buněčné úrovni.

Test navíc pomáhá rozlišit, zda dysfunkci způsobují nedostatky živin (kofaktorů jako Koenzym Q10 nebo hořčík) nebo zda jsou mitochondrie zablokovány toxiny (např. rtuť).

Léčba je proto komplexní a začíná u životního stylu. Za nejdůležitější zásah považuje Myhillová paleoketogenní dietu.

Tato dieta má dvojí přínos: eliminuje hlavní alergeny (lepek, mléčné výrobky, kvasnice), čímž snižuje imunologickou zátěž, a přepíná tělo na spalování tuků (ketózu). Ketony jsou výkonnější palivo pro mitochondrie.

Podstatná je také optimalizace střevní funkce, neboť moderní strava vede k fermentaci, tvorbě toxinů a úniku bakterií do oběhu, což vytváří zánětlivou zátěž. Terapie dále zahrnuje suplementaci chybějících kofaktorů a detoxikaci od látek, které funkci mitochondrií tlumí.

Úspěšná léčba únavy vyžaduje nápravu všech těchto vzájemně propojených mechanismů, od stravy a střev přes mitochondriální chemii až po redukci zánětlivé zátěže.

Průměrný pokles Q10 v letech

Zdroj. Mudr. Michail Kučera

Zdroj. Mudr. Michail Kučera

Energie přímo do Vašich buněk

Cena: 1053Kč u mne v provozovně

Koenzym Q10 – ubichinon – je energetický nutrient nezbytný pro život všech druhů buněk. V lidském organismu se tento koenzym syntetizuje z mevalonové kyseliny, což je jedna z klíčových organických kyselin v živých organismech. S rostoucím věkem tento proces postupně mizí. Největší potřebu koenzymu Q10 pociťují orgány s maximálními energetickými ztrátami. Se zvyšujícím se věkem ztrácí organismus schopnost vstřebávat potřebné množství koenzymu Q10, který získává z potravy. Mladý zdravý jedinec udržuje normální hladinu koenzymu Q10 příjmem z potravy a vlastní produkcí. Po dvacátém roce věku dochází k úbytku koenzymu Q10 v organizmu tak, že po čtyřicítce je ho polovina původního množství. 

Skořicovník podporuje funkci zažívacího systému a funkci střevního traktu. Obsahem silic, zvláště cinnamaldehydu, dále slizu a beta-sitosterolu redukuje činnost trávících šťáv, což je důležité nejen pro trávení, ale i pro energetický metabolismus v těle. Pomáhá odstraňovat nepříjemné nadýmání a přispívá k dobré fyzické i psychické kondici. Má stimulující a posilující vlastnosti, které přispívají k odolnosti proti únavě, dodává tělu potřebnou energii.

Resveratrol je látka, která se nejvíce vyskytuje ve slupkách a jadérkách modré révy vinné, dále v arašídech, slupkách a jadérkách černého rybízu, borůvkách, moruších, v kůře grapefruitu a v červeném vínu. Současné výzkumy ukazují, že resveratrol se vyskytuje ve srovnatelném množství také v bílém vínu, avšak pouze ze severních oblastí pěstování révy vinné. Z posledních výzkumů je zřejmé, že resveratrol se vyskytuje ve velkém množství rostlin a rostliny jej zvýšenou měrou produkují, když jsou ve stresu, jako svou obranu pro přežití. Co se týká modré vinné révy, zjistilo se, že obsahuje více resveratrolu ve zralých až přezrálých hroznech, ale pro francouzská vína je typické, že se nechávají přezrát, pak jsou náchylnější k napadení plísní Botrytis cinerea (která je považovaná za ušlechtilou), a ta prorůstá do hroznů. Rostlina se brání její produkcí právě resveratrolem, který pak přechází do vína. Jadérka a slupky modré révy vinné obsahují pro organismus důležitý resveratrol, který se podílí zejména na podpoře zdraví srdce a cév.

Další složkou je vitamin E, antioxidant, který chrání buňky těla proti působení volných radikálů.

Vitamin B2 – riboflavin je důležitý pro energetický metabolismus a správné fungování nervového systému, podporuje optimální hladinu železa v organizmu, blahodárně působí na zdraví pokožky a vlasů.

Reference

Již několik měsíců jsem v plném zápřehu a byl mi doporučena kombinace Coenrecin Q10 1-1-1 a Vitamin C 1-1-1. Po týdnu jsem cítil výraznou úlevu a přísun nové energie.

Bol som na preventívnej prehliadke, doktorke sa nepáčilo ako znie moje srdce, tak som sa objednal na kardiológiu trvalo to 3 mesiace. Zatiaľ som užíval Coenrecin Q10 3x1 a Carnosin 4x2 a Resveratrol 2x1. U kardiológa bolo srdce v poriadku 

COENRECIN Q10 STAR mi priniesol nový dych do každodenného života. Pred jeho užívaním som sa často cítil vyčerpaný a bez energie, no teraz sa zobúdzam s pocitom sviežosti a vitality. Každá kapsula akoby mi dodávala iskru, ktorú som predtým postrádal. Cítim sa silnejší, vyrovnanejší a pripravený čeliť výzvam dňa s úsmevom 

Byla jsem strašně unavená a tak jsem nasadila COENERCIN a do měsíce to zabralo. Super určitě doporučuji. K tomu mám cordyceps  

Doporučené dávkování IKEM Praha, Mudr. Papáč