Vyhřezlá ploténka je jedno z velmi častých civilizačních onemocnění, které je spojeno s naším životním stylem. K němuž patří velmi nepříjemné bolesti zad, vystřelování a mravenčení končetin a v nejhorším případě i ochrnutí. Bývá hodně spojováno se sedavým zaměstnáním, malou pohybovou aktivitou, či nadměrným a nevhodným sportováním.

"Co Tě nezabije, to Tě posílí." Zde je lidové pořekadlo přeneseno do matematického grafu. Je-li schopen náš organismus snížit napětí pod hranici naši kapacity zvládat stres, je schopen se znovu sebe regulovat a my se stáváme odolnějšími. Stejně jako v pohádkách, žádný hrdina nedostane princeznu zadarmo, bez boje a prokázání odvahy. Čím je událost...

Odtud pramení řada PSYCHOSOMATICKÝCH BOLESTÍ. Jsme-li ve stresu a napětí, stahují se svaly a fascie, které jsou těsně podél páteře. Je jen otázkou, o který nerv brnknout a ten se ozve v patřičné oblasti jež inervuje. Kraniosakrální Biodynamika uvolňuje napětí uložené hluboko kolem páteře, právě v místech, kde se žádný masér nikdy nedostane. Tím...

To jak se cítíme, ve velké míře ovlivňuje, také to co jíme. Zvláště projdeme-li náročným obdobím, které naše tělo ještě plně neintegrovalo. (Trauma není událost sama, ale reakce těla na ni).

Dovolím si za sdílet úžasný článek kolegyně terapeutky:

Trauma stahuje. Pro Ty jež jsou na mých stránkách poprvé. Trauma není událost sama, ale životní událost, která byla velmi intenzivní, nečekaná, či trvala příliš dlouho. Kam patří i dlouhodobý stres, životní styl na plné obrátky bez odpočinku, zaměřený jen na výkon.

Pro začátek trauma není událost sama, ale reakce těla na ní. Pokud byla událost mimořádně intenzivní, trvala dlouho nebo se děje opakovaně, pak v mozku dochází k funkčním změnám, jejichž hlavní prioritou je být ve střehu. Velmi podobně jako barevné signály, které varují před teroristickým útokem, mozek přepnul ze žluté barvy bdělosti na červenou...

Hořčík je součástí každé buňky a je jedním ze základních minerálů, bez kterého se lidské tělo neobejde. Nedostatek hořčíku se projevuje postupně:

Vitamin B3 - Niacin jeden ze zásadních vitamínů skupiny, který má zásadní vliv na fungování psychiky. Výrazně ovlivňuje fungování mozku, silně jej prokrvuje a zvyšuje energetický metabolismus.

Jsou jedním ze znaků traumatu uloženého v těle. Připomeňme si, co je trauma. Trauma není událost sama, ale reakce těla na ni. Je-li životní událost nenadálá, intenzivní, zahlcují, či trvá dlouho zanechává fyzický otisk v těle.